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No drop but atleast no gain... Think I am going to battle to drop now... Guess its time to implement 5:2 again..
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 68,96g | Carbh: 62,88g.
Desayuno: Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. Cena: Cheddar Cheese, Margarine, Mielie Kip Chicken Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Brown Sugar. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kimmy321
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