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MaBe2307
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09 sep. 16
Diario de MaBe2307, 09 sep. 16
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So, für die nächste Woche ohne Waage, hoffe ich halte das Gewicht. Melde mich mal für ne Woche ab. Geht heute in den Urlaub. Euch allen eine schöne Zeit, liebe Grüße.
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2016:
1710 kcal
Grasa: 76,16g | Prot: 62,59g | Carbh: 147,12g.
Desayuno:
Feigen.
Almuerzo:
Schafskäse, Wiesenhof Hähnchenleber, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Honigmelonen, Wassermelone, Eisbecher, Bratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Sex On The Beach.
más...
1560 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Schönen Urlaub😎
09 sep. 16 por el miembro:
sooii
Schönen Urlaub, wo gehts denn hin?
09 sep. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
viel Spaß :-)
09 sep. 16 por el miembro:
19mg71
schönen Urlaub
09 sep. 16 por el miembro:
mona54
Dir einen schönen Urlaub und habe eine schöne Zeit
11 sep. 16 por el miembro:
Locke3007
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