|
Какой противный французский эклер, оказывается!))) Вес сполз вниз...от ужаса
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 64,06g | Carbh: 110,94g.
Almuerzo: Самбери Сыр Кантали 30%, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Греча Ядрица. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Самбери Сыр Кантали 30%. Pasa Bocas / Otros: Мята, Нектарины, Кефир 1%. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|