|
Vanaf vandaag 30 dagen water drinken uitdaging. De komende dagen ga ik 5 liter water per dag drinken. Ze zeggen water laat je afslanken. Laten we de test eens doen. Plus komt erbij kijken dat het je huid mooier en soepeler maakt.
Elke dag om 6 uur morgens starten en eindigen om 10 uur in de avond. Dat is ongeveer
325 ml liter per uur. is nu 9 uur. Dus bijna op een liter binnen hebben.
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 125,35g | Prot: 110,78g | Carbh: 286,22g.
Desayuno: Euro Shopper Rijstwafel, Geroosterde of Gebakken Kip, Maggi Kerriesaus, Gevuld Ei, Ei, Gekookt Ei, Bara, Mattisson Chia Zaden, Cantaloupe (Muskmelon), Cantaloupe Meloenen. Almuerzo: Oreo Oreo, Yoghurt (Mager), M&M's Peanut. Cena: Bounty Bounty, Asperge Crèmesoep, Kip-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd), Witte Rijst, Aldi Gala Boterkoekjes. Pasa Bocas / Otros: Pistachenoten. más...
|
|
3146 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nou ja het is altijd beter dan 5 dagen lang 30 liter water drinken!!
08 sep. 16 por el miembro: djfunny
|
Mij adviseerden ze een citroen uit te persen en dan door een liter water mengen !!!
08 sep. 16 por el miembro: *Luus*
|
5 liter? Tenzij je veel sport en daardoor veel vocht verliest lijkt 5 liter water per dag mij wel wat veel. Ik ben de eerste die zal toegeven dat ik er geen verstand van heb, maar zoveel water per dag drinken en dat dan 30 dagen lang? Misschien moet je daar toch voor de zekerheid eens medisch advies over vragen. Ook water is giftig voor de mens indien dat in te grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Beetje griezelige uitdaging...
08 sep. 16 por el miembro: Nebulas
|
Vind ik ook, lijkt me ook ontzettend veel! o_O
08 sep. 16 por el miembro: luciakol
|
Water laat je niet beter afslanken o.i.d.
Veel water drinken zorgt er wel voor dat je minder dranken drinkt die allerlei stoffen bevatten(calorieën, suikers etc). Dus ja, het helpt afslanken maar water is niet het wondermiddel.
08 sep. 16 por el miembro: PuttenJourney
|
2 liter moet genoeg zijn!! Wanneer je meer dan 3 liter per water per dag drinkt, worden ook de gezonde bouwstoffen als vitamenen en mineralen afgevoerd.
08 sep. 16 por el miembro: bijenrompje
|
Veel te veel. Je nieren zullen het ontzettend zwaar te verduren krijgen, zo niet 'verzuipen'. 2 tot max. 2,5 ltr. is echt genoeg per 24 uur.
Verder ben ik het eens met alle voorgaande reacties.
08 sep. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Ligt ook een beetje aan je gewicht hoeveel water goed voor je is. Zijn formules voor te vinden op internet. Ik drink zelf ook lekker veel water anders krijg ik migraine. Maar ik kom niet aan de 5 liter maar 2-2,5 zou voor mij te weinig zijn. Succes in ieder geval!
09 sep. 16 por el miembro: Nelle83
|
officieel heb je per 30 kg lichaamsgewicht een liter water drinken, meer is inderdaad ontzettend schadelijk en kan in sommige gevallen tot overlijden lijden!
09 sep. 16 por el miembro: lttldvl
|
je nieren moeten het wel bij kunnen houden, idd. met een litertje of 2,5 - 3 ben je beter af denk ik.
09 sep. 16 por el miembro: moonwire
|
Lees net bij voedingscentrum dat de nieren 0.7 tot 1 liter per uur kunnen verwerken.
09 sep. 16 por el miembro: robert scholten
|
Ja, klopt. Incidenteel kunnen ze dat aan. Maar een overvloed gedurende 16 uur per dag continue en dat dagen achtereen is absoluut een ander verhaal.
09 sep. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Let op water vergiftiging, niet overdrijven met 5l water per dag! 2.5-3 extra zoals eerder is gezegd is ruim voldoende
09 sep. 16 por el miembro: JW1974
|
Doe dat maar niet. Hooguit twee liter per dag anders krijg je een watervergiftiging...
09 sep. 16 por el miembro: bibicl71
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa van Heeswijck
|