Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 51,34g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Pizza Margherita, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Cena: Proteinpulver, Orangensaft, Knusprige Ente, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Gummibärchen. más...
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4363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Limpieza - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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