Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 68,49g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Almuerzo: Stegeman Gegrilde Achterham, CoolBest Vitaday Tropical, Albona Donker Volkoren Brood. Cena: AH Slavink, HAK Stamppotje Hutspot. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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3947 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roejor 19
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