Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4557 kcal
|
Grasa: 252,85g | Prot: 260,40g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Bauerngut Grill-Bratwurst, Purland Schweinebauchscheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Steinofen Baguette, Salatgurke, Quark, Milbona Schmand. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Schmalzkuchen, Banane, Cornetto King Cone. más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 47 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|