Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 86,21g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Feigen, Alnatura Amaranth Gepufft, Quark, Whey Protein, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), SPAR Vital Passierte Tomaten, Zucchini, Putenfleisch. Cena: Neuburger Neuburger. Pasa Bocas / Otros: Freeway Apfelsaft Gespritzt, Clever Bananen. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 26 minutos, Descansando - 19 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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