Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 52,83g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked Kipper with Butter. Almuerzo: Banana, Satsuma, Apples, Pears, Orange. Cena: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Tesco Penne Pasta, Broccoli, Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Minced Lamb. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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