Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 140,68g | Prot: 169,71g | Carbh: 188,99g.
Almuerzo: Sonnen Bassermann Mein Reistopf, K Clasik Körnige Frischkäse. Cena: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Olivenöl, Tomaten, Prestige Back Camembert, Aldi Mozzarella Leicht, Hallbauer Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Sahnejoghurt Griechische Art, Bananen. más...
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4813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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