Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 102,73g | Carbh: 218,91g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Flohsamenschalen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Milfina Cottage Cheese, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Cena: Egle Braune Soße, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets, Eskimo Knusper Filets Mediterran, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Basmati-Reis (Gekocht), Real Quality Junge Erbsen mit Karotten. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 4 horas y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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