Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 122,59g | Prot: 215,85g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: GutBio Landsalami. Almuerzo: Banane, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ja! Schlagsahne, Butter, Aldi Putenschnitzel. Cena: Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! Deutscher Gouda, Mamma Gina Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutella Nutella, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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