Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 118,50g | Prot: 57,01g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Räucherlachs, Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almuerzo: Milka Noisette, Milka Alles Gute Pralinés, Aldi Gouda Jung, Mischkornbrot. Cena: Zucchini, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Iglo Goldknusper-Filets. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés, Büsch Nussecke. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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