Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 58,68g | Carbh: 214,88g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Pick N Pay Roast Bacon and Chicken Wrap. Cena: Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Nestle Kit Kat, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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