Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 47,24g | Carbh: 267,77g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Granola, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Almuerzo: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Pilates - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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