Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 112,17g | Prot: 60,40g | Carbh: 147,19g.
Desayuno: WEFA Sonnenblumen Schnitten, Bellasan Pflanzen Margarine, Fol Epi Käse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Bio Joghurt Pur. Cena: ORO di Parma Tomatenmark, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaba Kakao. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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