Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 84,79g | Prot: 114,10g | Carbh: 315,61g.
Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, Tomaten. Cena: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, K-Classic Laktosefreie Milch, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Salzgurken, Aldi Mozzarella Leicht, Alpro Soya Cuisine, Gorgonzola, Gut & Günstig Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Bananen. más...
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4173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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