Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 55,62g | Carbh: 273,74g.
Desayuno: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Ягодный Пирог. Cena: Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|