Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 114,97g | Prot: 81,66g | Carbh: 274,69g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Banane, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Nektarinen, Darbo Heidelbeere. Almuerzo: Rahmsauce, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Rindfleisch. Cena: Cocktailtomaten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kabanossi, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Schmandkuchen. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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