Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 67,95g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Milka Alles Gute Pralinés, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Desira Joghurt Minis Erdbeere, Rührei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Toastbrötchen Weizen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milka Alles Gute Pralinés, Giotto Giotto, Kaffee mit Milch. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 45 minutos, Costura - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Masaje - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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