Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 122,92g | Prot: 88,96g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, K-Classic Salami, Getrocknete Feigen, Avocado. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Heinrichsthaler Bockshornklee, Reismehl, Fleischer Rumpsteak, Rapsöl, Zwiebeln. Cena: Baktat Tahin, Petersilie, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Alnatura Apfelessig. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Terrasana Kakaobohnen, Eiswaffel, Speiseeis, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Schafskäse, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Trauben Kernlos, Chia Samen, Boskoop, Dinkelmehl Vollkorn, Rapsöl, Dinkelkleie Premium, Banane, Kichererbsen, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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