Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 50,47g | Carbh: 291,54g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Груши, Кабачки Тушеные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Груши, Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. Cena: Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Conduciendo - 5 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|