Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 47,98g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Diablo Hazelnoot Chocoladepasta, AH Bruine Bollen, Beemster 30+ Oude Kaas. Almuerzo: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Cena: AH Halfvolle Fritessaus, Vivera Schnitzel Heksenkaas, AH Rode Kool met Appel, AH Aardappelkroketjes. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Cocinar - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansando - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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