Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 108,63g | Carbh: 225,73g.
Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ultimate Nutrition Omega-3, Каравай Лаваш "Армянский", Source Naturals Лецитин, Чай, Мёд. Almuerzo: Малина, Шефилдский Пирог (Говядина с Цветной Капустой) №3, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Omega-3, Source Naturals Лецитин, Творожная Запеканка, Чай. Cena: Шефилдский Пирог (Говядина с Цветной Капустой) №3, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пиканта Кабачковая Икра, Манго, Малина, Пискаревский Кефир 1%. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Masaje - 6 minutos, Elíptica - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|