Diario de Kat1953, 03 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2016:
841 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 60,70g | Carbh: 95,67g.   Desayuno: Half and Half Cream, Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Keebler Waffle Cones, Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt, Kroger Pork Country Style Ribs. más...
2503 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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