Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 88,84g | Prot: 54,48g | Carbh: 316,77g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh English Muffins Original, Apples, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. Cena: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Strawberries, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Leinenkugel's Berry Weiss Beer, New Planet 3R Raspberry Ale. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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