Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 111,00g | Carbh: 249,01g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zwiebeln, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Banane, Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. Cena: Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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