Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 55,09g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Lean Pocket Pepporoni Pizza, Baked Cheetos. Cena: Sonic Medium Tator Tots, Sonic Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses, Miniature Snickers, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jtroester
|