Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 92,93g | Carbh: 224,73g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Van Gilse Schenk Stroop, Mosterd, Salami, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Bruine Bollen. Cena: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Gorgonzola, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Gerookte Zalm, AH Basic Stone Oven Pizzas Margherita. Pasa Bocas / Otros: Port. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 9 minutos, Bailando (Paso Lento) - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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