Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 104,84g | Prot: 90,95g | Carbh: 271,17g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Kinder Country, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Cena: Golden Toast Butter Toast, Aldi Kochschinken, Käse, Bulgursalat, Flanksteak. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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