Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 114,31g | Prot: 101,17g | Carbh: 290,24g.
Desayuno: Sweet Valley Haselnusskerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Avocado, Weimarer Corned Beef, Marmelade, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Galbani Ricotta, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Abraham Ardenner Kernschinken. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Lachs, Erdnüsse mit Schale, Tomaten, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Knoblauch. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Eiskugel. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Knusper Brezeln, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Eistee, Pfirsiche, Farmer Cashewkerne, Aldi Trauben Kernlos, Sweet Valley Haselnusskerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Galbani Ricotta, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milch, Boskoop, Feigen, Nektarinen, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|