Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 86,36g | Carbh: 299,81g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Cena: Alpenmark Emmentaler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Weizenbrötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 51 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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