Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 114,90g | Carbh: 20,96g.
Desayuno: Olijfolie, AH Rookkaas 45+, Danone Hüttenkäse, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Olijfolie, AH Ambachtelijke Mayonaise, Witlof, AH Biologisch Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Hardgekookt Ei, Leidingwater. Cena: Ijsbergsla, Lidl Griekse Yoghurt, Knoflook, Rode Uien, Lamsshoarma, Leidingwater. Pasa Bocas / Otros: AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Leidingwater, Komkommer (Geschild). más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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