Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 94,37g | Carbh: 175,39g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Bäcker Görtz Kürbiskernbrezel. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Heinz Tomato Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Zucker. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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