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Kimmy321
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02 sep. 16
Diario de Kimmy321, 02 sep. 16
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I am so glad to see a drop, Its been a difficult week trying to get back into eating right and going to gym.
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2016:
1248 kcal
Grasa: 57,52g | Prot: 83,91g | Carbh: 96,61g.
Desayuno:
SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Pure Whey.
Almuerzo:
Enterprise Bits O Bacon, McCain French Stir Fry.
Cena:
Mielie Kip Chicken Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls, Margarine, Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Brown Sugar, Coffee with Milk.
más...
2494 kcal
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
You are doing very good!! I struggle to get myself moving. Keep up the good work, you are almost there.
02 sep. 16 por el miembro:
ibark
Nice drop there Kimmy321,keep it up...you are doing so well!
02 sep. 16 por el miembro:
nicki225
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