Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 59,27g | Carbh: 267,81g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Гречишный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Almuerzo: Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Гуляш из Говядины. Cena: Ржаной Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное, RASA Мягкий Сыр с Лисичками и Белыми Грибами, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливы, Арбуз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sauna - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|