Diario de Merediska, 02 sep. 16

FA again
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2016:
1976 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 165,53g | Carbh: 183,26g.   Desayuno: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Elstar, Kölln Haferflocken, Physalis. Almuerzo: Dulano Delikatess Lachsschinken, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Haferbrötchen. Cena: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille, Milbona Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%. más...
1842 kcal Ejercicio: Crossie - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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