Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 75,57g | Carbh: 95,99g.
Almuerzo: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Salzkartoffeln. Cena: Bauer's Schinkenwurst, Schinken (Extra mager), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, TiP Kräuterbaguette, Hallo Pizza Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Mini Dickmann's. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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