Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 64,01g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: egg, Coffee, Cream (Half & Half), soymilk. Almuerzo: scallion pancake, pork, brown rice, Beef a La Sichuan . Cena: Unsweetened Iced Tea, Fish Fillet Sandwich. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mydearlily
|