Diario de body_shape, 01 sep. 16

Perfil de body_shape | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wahnsinn wie das Gewicht runtergeht wenn ich nicht trainiere und weniger esse...

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:

1886 kcal

Grasa: 74,24g | Prot: 169,96g | Carbh: 121,78g. Desayuno: Alesto Paranusskerne, Kaffee mit Milch, MinusL Frischkäse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust, Barilla Vollkorn Fusilli. Cena: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen, EFX Kre-Alkalyn. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Whey Isolat, Äpfel. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana