Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 108,46g | Prot: 124,66g | Carbh: 266,47g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Diet Chef Chicken Curry. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sticks, Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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