Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 96,35g | Carbh: 165,21g.
Desayuno: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Stockmeyer Krakauer, Milch, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Avocado. Almuerzo: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Limette, Mangos, TiP Forellenfilets Geräuchert, Getrocknete Tomaten, Zucchini, Sweet Valley Haselnusskerne, Aldi Bio Chia Samen, Grafschafter Hartweizengrieß, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lauch. Cena: Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Garnelen, Tintenfisch. Pasa Bocas / Otros: Galbani Ricotta, Aldi Körniger Frischkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Erdnüsse mit Schale, Boskoop, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Nektarinen, Zwetschgen, Milch, Feigen. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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