Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 206,54g | Carbh: 380,74g.
Almuerzo: K Clasik Körnige Frischkäse, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Knorr Kräuterlinge, Orangen, Bananen, Nektarinen, Champignons Frisch, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen. Cena: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Basmati-Reis, Alnatura Apfelessig, Sonnenblumenöl, Knorr Soße zu Geflügel, Bofrost Leipziger Allerlei, Putenland Puten-Minifilet. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, REWE Gelee Bananen. más...
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4375 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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