Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 69,86g | Prot: 146,69g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei, Backfactory Vollkornbatzen. Almuerzo: Möhren, Wassermelone, Edeka American Dressing, Edeka Chefsalat, Putenspiess. Cena: Erdnüsse, Kühne American Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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