Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 95,91g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Ye Olde Oak Bockwurst Style Hot Dogs. Cena: Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Tesco Mushrooms, White Potatoes (Flesh and Skin), Boiled Egg, Tesco Tuna Chunks in Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Orange, Bananas, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de awaldram
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