Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 194,50g | Prot: 162,86g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Mertenbach Landleberwurst Fein. Almuerzo: Biscotto Florenz. Cena: Butter, Aldi Original Griechischer Feta, Milbona Quark Magerstufe, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Toffifee Toffifee, Milsani Reine Buttermilch. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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