Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 96,67g | Carbh: 25,36g.
Desayuno: AH Snoeptomaatjes, AH Rookkaas, Goldessa Cream Cheese Classic, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Body & Fit Whey Perfection, Olijfolie, Pompoensoep. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Chinese Kool, Kipfilet, Leidingwater. Pasa Bocas / Otros: Merlot, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Bifi Bifi, Leidingwater. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
GRRRRR, voel me ook ontzettend opgeblazen. Misschien moet ik minderen met amandelmeel ofzo.
31 ago. 16 por el miembro: raffaella2
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raffaella2
|