Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 150,83g | Prot: 146,89g | Carbh: 418,40g.
Almuerzo: Vitasia Wasabi Erdnüsse, Bananen, Birnen, Tomaten, Rote Paprika, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Radieschen, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Knorr Kräuterlinge. Cena: Olivenöl, Sontner Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Porree, Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Valgrande Mozzarella Light, Sonnen Bassermann Mein Reistopf, Austernsauce, Edeka Champignons, Edeka Knusper Ente, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: REWE Gelee Bananen, Bananen. más...
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5011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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