Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 65,67g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Gurkensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Blattsalat Mix, Schweinefilet. Cena: Butter, Aldi Garnelen, Laugenbrezeln, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten Vollkorn, Oreo Ice Cream Sticks, Aldi Hugo, McDonald's Milchshake Mango Maracuja (Klein). más...
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4146 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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