Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 48,59g | Carbh: 82,06g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Halbfettbutter, Lidl Balance Brot. Almuerzo: Erasco Graupentopf. Cena: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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